Как принять свою внешность

Как принять свою внешность Скоромность – это, несомненно, прекрасная черта характера, которая является достоинством любого человека. Но излишняя стеснительность не приносит ничего, кроме различных тяжелых переживаний. Когда человек стесняется собственной внешности, это порождает внутренний конфликт. Если конфликты с другими людьми приносят огромное количество негатива и переживаний, тогда что говорить о конфликтах с самой собой?!

Уже давным-давно подтверждено, что окружающие люди не замечают столько недостатков в женщинах, как замечают они сами. Очень часто женщина старается отыскать какие-то черты, которые подтверждают ее непривлекательность. Чувства, которые порождаются такими идеями, – это результат повышенной тревоги и скованности, и они передаются другим людям на невербальном уровне. Низкая оценка окружающих – порождение именно такового поведения женщин.

Вывод можно сделать только один: в подобных ситуациях виновата не внешность женщины, а ее отношение к себе. Если вы хотите стать более уверенной в своей красоте, тогда старайтесь никогда не ассоциировать себя с другими. Это особенно касается тех, кто сравнивает себя с фотомоделями в популярных модных журналах или с красавицами на телевидении. Всегда помните, что над образами, которые вы постоянно видите в средствах массовой информации, работало множество визажистов, стилистов и дизайнеров. Большая часть моделей – это обычные женщины с обычной внешностью.

Старайтесь искать в себе не минусы, а плюсы, и акцентируйте свое внимание именно на плюсах. Другими словами, делайте все, что вы делали, но с точностью до наоборот. Ежедневно занимайтесь спортом, не забывайте об утренней зарядке. Занятия спортом полезны не только для здоровья и поддержания фигуры, но и для повышения вашей самооценки, что сделает вас намного уверенней в себе.

Может быть, вы постоянно ищете причины в прошлом. Часто большинство психических «заморочек» тянутся из далекого прошлого – молодости или даже детства. Вспоминайте те годы, когда вы учились в школе или еще были в дошкольном возрасте. Анализируйте свои чувства в те периоды. Попытайтесь воспроизвести в своей памяти события, из-за каких вы перестали принимать свою собственную внешность.

Если удастся вспомнить – просто «переживите» эту ситуацию, например, простите того человека, через действия которого вы начала стеснятся своей внешности. И, наконец, поймите, что вы теперь абсолютно другой человек: самостоятельный, взрослый, который уже через что-то прошел и приобрел опыт, который способен решать какие-то трудные вопросы. И пусть все это вам поможет изменить свое мнение о собственной внешности!
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи