Уход за собой

Женщина всегда хочет быть молодой и красивой. Даже после 50 лет хочется, чтобы оглядывались и засматривались на Вас мужчины и вдогонку шептали: «Ах какая женщина!». Чтобы этого достичь нужен постоянный уход за собой, своим телом, кожей, волосами, своей красотой и молодостью.

Стройное, подтянутое тело — это краса и здоровье, легкость движений, состояние удовлетворенности, уверенность в себе. Уход за телом включает в себя физические нагрузки и упражнения, прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Все это стимулирует кровоток в сосудах и капиллярах и все клеточки получают больше питания и обогащаются кислородом, а значит организм дольше будет молодым. После физических упражнений конечно же душ с умеренной температурой.

Принимая душ желательно растирать тело мочалкой или специальной рукавичкой с низу до верху круговыми вращениями, при этом отшелушеваются огрубелые клеточки кожи и стимулируются обменные процессы. При усталости, чтобы взбодриться полезно принять контрастный душ. Для нашей кожи очень эффективны и полезны ванны с добавлением солей, эфирных масел, травяных настоев. Они питают кожу и оказывают положительные эмоции на весь организм.

Для стимуляции клеточного обмена и удаления ороговевших клеток можно использовать скрабы для тела, которые можно приготовить самому, а можно купить готовые. В зависимости от типа кожи после ванны или душа кожу подпитать увлажнительным, питательным кремом или другим средством.

Будьте всегда красивы!

рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи