Как укрепить ногти?

Чтобы наши ручки всегда выглядели ухоженными и красивыми, необходимо не только заботиться о коже рук, но и о ногтях, иначе даже самый стильный дизайн ногтей на ваших пальчиках будет смотреться неаккуратно.

Для того чтобы укрепить ногти, можно воспользоваться следующими советами и рецептами:

1. Прежде всего (и это самое главное) позаботьтесь о правильном питании. По возможности включайте в свой ежедневный рацион как можно больше фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы, морепродуктов, орехов, зелени. Употребляйте желатиносодержащие продукты: желе, холодцы и т.д. Имеющиеся в вышеперечисленных продуктах питательные вещества влияют на здоровье ногтей.

2. При мытье посуды, выполнении другой домашней работы пользуйтесь перчатками, чтобы ваши ручки и ногти не пострадали от воздействия вредных химикатов, содержащихся в чистящих средствах. После каждого мытья рук не забывайте смазывать их кремом.

3. Один, два раза в неделю делайте ванночки для укрепления ногтей.

2 столовые ложки морской соли растворите в стакане тёплой воды и держите кончики пальцев 10 минут в этом растворе.

Очень эффективна следующая ванночка. Необходимо 2 столовые ложки желатина растворить в двух стаканах горячей воды. Когда смесь остынет до комнатной температуры, опустите в неё ногти на 15 минут.

4. Чтобы укрепить ногти, протирайте их периодически (2-3 раза в неделю) лимоном. Данная процедура не только укрепляет ногти, но и отбеливает их.

5. Пользуйтесь кремами, которые предназначены не только для ухода за кожей рук, но и ногтями.

6. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые будут заботиться о вашей красоте изнутри.

рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи