Разные соки - разная польза

Соки очень полезны. Это знают все. Но никто никогда не задумывается о том - а чем именно полезен тот или иной вид сока. А ведь каждый сок имеет свои витамины, свои антиоксиданты, важные для организма элементы и вкусовые воздействия. Даже на настроение каждый фрукт влияет по-своему.

- сок грейпфрута. В грейпфруте имеется максимально большое число витамина С, а также витамины А, К, В, Е, Р. Он обладает небольшим диуретическим эффектом и рекомендуется для нормализации обмена веществ в организме. Также данный вид сока полезен при гипертонии. А вот настроение от грейпфрутового сока поднимается и хочется жить и радоваться.

- сок вишневый. Этот сок особенно богат на витамины А, С, РР и Е. Он уменьшает мускульные боли, поэтому его стоит пить при физических нагрузках, при ревматизме и прочих подобных заболеваниях. Также вишневый сок помогает при стрессах и переутомлении, поэтому пейте его натощак утром, и вы быстро подниметесь на ноги. Также данный напиток рекомендуется страдающим малокровием, ведь он отлично повышает уровень гемоглобина. Настроение от вишневого сока приходит в норму, фактически этот сок способен вывести вас из самой глубокой депрессии.

- сок виноградный. Врачи советуют его пить при анемии, так как содержащееся в нем полезное железо легко усваивается в организме человека. Еще виноградный сок очень полезен больным при туберкулезе, показан для поднятия сил, а также в борьбе с сердечно сосудистыми заболеваниями. Еще стоит отметить то, что данный вид сока хорошо очищает ЖКТ, поэтому его часто используют в качестве питья при сложных диетах. Данный сок содержит в себе витамины: В2, С, В1, Р и РР, так необходимые человеку в режиме пищевых ограничений. Настроение от виноградного сока не меняется, виноградный сок скорее относится к энергетическим напиткам, которые просто дают заряд энергии.

- абрикосовый сок. Данный вид сока улучшает общее состояние кожных покровов, поэтому показан всем, кто хочет сохранять свою красоту. Также абрикосовый сок оказывает влияние на процессы печени и рекомендуется имеющим проблемы со зрением. Также этот сок способен помочь при сердечных заболеваниях. А так как он обладает послабляющих и жиросжигающим действием, то отлично подходит при проблемах с лишним весом. Еще он замечательно укрепляет желудочно-кишечный тракт. В абрикосовых соках содержится следующий комплекс витаминов: провитамин А, В1, Р, каротин. При употреблении абрикосового сока в больших количествах наблюдается общий подъем сил и настроения.

рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи