Худеем с удовольствием! За чаепитием!

Существует огромное количество различных чаев для похудения, но те, которые насыщенны химическими элементами, приносят хоть и быстрый результат, но дорогостоящий. Вместе с килограммами, вы также теряете часть своего здоровья. Но есть и такие чаи, в основе которых лежат различные растительные экстракты. Главное качество чаев для похудения – это то, что в них не содержится вообще жира и калорий, но при этом они отлично насыщают организм, усиливает метаболизм в организме и способствуют сжиганию жира. Если вы желаете похудеть на три килограмма в течение месяца, то раз в неделю проводите чайный день.

Разгрузочный день подразумевается не только в употребление одного чая, потому что если организм начать резко морить голодом, то вместо того, чтобы избавиться от лишних жиров, будет наоборот их накапливать. Поэтому до обеда употребляйте чай, а в обед съешьте лёгонького супа. Ближе к вечеру можно съесть яблоко или триста грамм винограда и запить чаем.

Клюква в чае

Для приготовления одного литра чая вам понадобится совсем немного - сто грамм самой ягоды клюквы, восемь пакетиков абсолютно любого фруктового чая и четыре полных больших ложек жидкого цветочного меда. Клюкву нужно размять при помощи ложки, затем ее нужно поместить вместе с пакетиками чая в термос. Заливаете данную «настойку» одним литром горячей кипяченой воды. После этого дайте настояться примерно десять минут. После этого добавляете мед и можете пить.

Секрет этого чая предельно прост и понятен! Он состоит в том, что содержащийся в нем огромный спектр витаминов, плюс насыщенность витамином С приводит к быстрому сжиганию различных слоев жира, а балластные вещества, которые в небольшом количестве содержатся в клюкве, предотвращают сильное чувство голода. Как следствие, вы не голодны и постепенно освобождаетесь от лишних килограммов.

Мате со свежем имбирем и медом

На один литр такого чая вам потребуется пять пакетиков мате, а еще пять полных больших ложек жидкого гречишного меда и один средних размеров корень имбиря. Возьмите имбирь и натрите его на средней на терке. Затем перемешайте получившуюся массу с медом и залейте вместе с чайными пакетиками мате одним литром кипящей воды. Затем поставьте все это настояться. На это уйдет примерно пять минут.

Чай мате просто великолепно снижает чувство голода, такое же действие оказывает и имбирь. Поэтому после выпитой чашки такого чая вам просто совсем не захочется есть ближайшие час-полтора. А там можно и снова кружечку пропустить.

Бамбуково-лимонный чай

Возьмите один пучок лимонной травы, один сочный апельсин и пакетик бамбукового чая. Лимонную траву тщательно измельчите при помощи ножа. Апельсин необходимо разрезать на две части и выдавить сок. Свежевыжатый «фрэш» поместите в термос, туда же положите и траву лимонную, а еще закиньте пакетик чая. Получившуюся смесь залейте кипятком. Чаю необходимо настояться в течение трех минут.

В сочетании с витамина С, просто в избытке содержащемся в лимонной траве, бамбуковый чай отлично улучшает обмен веществ в организме и посредством этого сжигает жиры.

Мятный чай с крапивой

На литр горячей воды вам понадобится один большой лимон (но не лайм!), пучок свежей мяты (если лето, лучше возьмите с огорода или купите у бабушек), две полные большие ложки листьев крапивы (подойдут как свежие, так и сушенные) и четыре полных больших ложек любого вида меда. В термос наливаете литр горячей воды и добавляете туда всю нашу мяту, крапиву и натертую на средней терке цедру лимона. Дайте всему этому «смешению» настояться десять минут. Затем добавляете мед и можете пить!

Чай насыщен витамином С и полезными свойствами мяты, что приводит к быстрому сжиганию жиров, а крапива выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.

Ройбуш-чили с ванилью

Вам понадобится один красный перец чили, восемь пакетиков чая ройбуш и четыре пакетика ванильного сахара. Чили необходимо промыть проточной водой и разрезать вдоль, затем обязательно нужно очистить его от семян. Положите дольки в термос, добавьте ройбуш чай и сахар. Все это заливаете литром горячего кипятка. Чай нужно настоять в течение восьми минут. Перед употреблением уберите перец и пакетики чая.

Благодаря содержанию капсаицина усиливается теплообмен, и жиры начинают сгорать, а ванильный сахар отлично уменьшает аппетит.

рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи