Неоценимая помощь орехов в борьбе за красоту и здоровье

Грецкий орех – это очень полезный продукт, который представляет собой просто кладезь красоты и здоровья. Грецкий орех еще называют царским орехом и не зря! Ведь этот продукт просто по-царски богат такими витаминами, как С и А. Такие орехи легко избавляют от стресса и снижают уровень вредного холестерина в крови. Их также можно употреблять для предупреждения гипертонии. Масло грецкого ореха возвращает красоту и молодость увядающей коже. Также настойка на данном виде орехов способна навсегда избавить вас от болей в животе и желудке. Хотя поначалу грецкий орех считался наоборот тяжелым продуктом и использовался лишь для окраски тканей. Но после того, как были открыты его целебные свойства, данному продукту нет равных!

Арахис. Его еще называют земляным орехом. Этот продукт является очень калорийным, поэтому, если вы придерживаетесь какой-либо диеты, то вам не стоит употреблять его в пищу. Но вот делать из его масла маски для лица – не просто можно, а необходимо, так как во время диеты организм лишается множества важных веществ в необходимом количестве, и это не всегда положительно сказывается на чувствительной к переменам нежной коже лица. Также стоит учитывать, что арахис является источником ненасыщенных жиров. Среди полезных свойств арахиса стоит выделить его умение блокировать излишнее количество холестерина. Также этот продукт может помочь преодолеть чувство голода. Поэтому, когда вам некогда перекусить, лучше воспользоваться его полезными и сытными свойствами. Главное – не переборщить. В этом орехе имеются витамины (Д, В2, В1 и РР), фосфор и калий, что поможет вам восставить силы и снова вернуться в строй. Также земляной орех улучшает умственную деятельность и способствует укреплению памяти. Поэтому всегда держите маленький пакетик этого чудо-ореха у себя под рукой, особенно на работе! Однако имейте в виду, что организму трудно переваривать сырой арахис. Поэтому вам лучше всего выбирать тот орех, который прошел термообработку.

Кешью. Его применяют в качестве афродизиака, то есть продукта способного усиливать сексуальное желание. Поэтому не воспользоваться его свойствами, просто грех! Также в нем имеется огромное количество витамина Е, который способствует укреплению стенок сосудов и значительно снижает риск сердечных и раковых заболеваний. Также, если вы страдаете экземой или псориазом, вам обязательно нужно включить кешью в свое меню. Состав кешью просто поражает своей насыщенностью – здесь и кальций, и калий, и фосфор, и селен, и марганец, и каротин, и медь, и никотиновая кислота и ряд витаминов – А, В1, В2, В6! И это далеко не весь перечень! Также этот орех обладает отличными антибактериальными, антисептическими и общетонизирующими свойствами. Поэтому при помощи кешью лечат даже простудные заболевания. А в Индии даже варят специальный отвар, который становится мощным противоядием от укусов ядовитых змей!

Кедровый орех. В нем имеется много питательных веществ. Если вы страдаете недугом желудочно-кишечного тракта или у вас низкая сопротивляемость организма, непременно употребляйте этот орех. Он также освобождает от нервных расстройств и усталости. Кедровый орех очень хорошо усваивается организмом и не имеет абсолютно никаких противопоказаний в применении. Небольшое количество данного ореха способно составить полную потребность человеческого организма в некоторых микроэлементах. К этим микроэлементам можно отнести, например, цинк, который активно участвует в работе головного мозга или молибден, который способен излечивать анемию, или ванадий, который снижает уровень вредного холестерина, или олово, недостаток которого значительно замедляет процесс роста и так далее. Кстати, даже нахождение в кедровых рощах очень полезно! Ведь в этих рощах воздух, можно сказать, стерильный! Кедры выделяют огромное количество чистого кислорода, насыщенного фитонцидами и отрицательно заряженными ионами. Поэтому кедровые рощи особенно полезны для курильщиков, легкие которых «загажены» никотином!

рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи