Гимнастика для губ

Гимнастика для губ – это упражнения, которые помогут сделать Ваши губы красивыми и эластичными. А эластичные, живые губы способствует легкости, ясности и непринужденности речи. Ну а данный факт из просто прекрасного создания превратит Вас в еще хорошего собеседника.

Итак, гимнастика для губ (читаем, тренируемся, запоминаем, повторяем)

1. Глубоко вдохните, задержите на какое-то время дыхание и раздуйте щеки. Затем резко, издавая звук П, выпустите воздух. Упражнение повторять 5-10 раз.

2. Для выполнения данного упражнения поднимите слегка верхнюю губу. Таким образом, чтобы показались верхние зубы. Затем верните губу в исходное положение. Повторяем 5-12 раз.

3. Оттяните нижнюю губу вниз, обнажив на этот раз нижние зубы. Верните губу в нормальное положение, повторите упражнение 4-12 раз.

4. Делаем так называемой «рыльце», то есть выпячиваем обе губы вперед. Повторяем 5-10 раз.

5. Выполняя гимнастику губ, очень полезно проговаривать буквы А и И, когда губы находятся в разных положениях. Повторите 5-10 раз.

Научно доказанный факт, что форма губ говорит о некоторых чертах характера. Например, узкие губы говорят, что их владелец - завистливый и упрямый человек, обидчивый и злопамятный. Губы средней полноты выдают человека, стремящегося избегать ссор и любящего помогать людям. Если уголки губ приподняты (как вечная улыбка у кота), то это свидетельство неиссякаемого оптимизма их владельца. А полные губы выдают человека с буйным эротическим темпераментом. Но при этом их обладательницы чаще всего милые сердечные женщины. Хотя, судить о характере только по губам, конечно, неправильно. Здесь нужно учитывать и много других факторов.

Что же до гимнастики губ, то эти упражнения уменьшают и предотвращают появление морщин в области губ. Несложный совет: утром и вечером покривляйтесь перед зеркалом – улыбнитесь, а потом широко растяните губы, будто собираетесь откусить большой кусок от торта. Упражнение повторить 12-15 раз.

Смех - лучшая гимнастика для губ, хотя нельзя отрицать, что сильно смешливые люди наоборот быстрее других находят морщинки на своем лице. Можно выполнять такое упражнение: растяните губы, имитируя произношение звуков Е, О или Я. Здесь и хорошее настроение Вам обеспечено, потому что нельзя выполнять это упражнение без смеха.