Зелено Чайная диета

Зелено Чайная диета Судя из названия, Вы уже догадываетесь, о чем сейчас пойдет речь, да и я уверенна, что о всех полезных свойствах зеленого чая вы уже слышали не раз. Однако хочется напомнить еще раз, и возможно рассказать немного нового для Вас.

Как известно, зеленый чай полезен своими свойствами. Одним из них является ускорение метаболизма, или говоря проще - обмена веществ. Также постоянное употребление зеленого чая усиливает в организме процесс термогенеза (он позволяет нашему организму быстренько сжигать лишние калории). Поэтому если вы выпиваете за день две-три чашки зеленого чая, то калорий 70 из Вашего организма исчезают в неизвестном направлении, чудо а не средство. Также зеленый чай, как известно,содержит антиоксиданты, а они помогают предупредить такие болезни как артрит, рак и благоприятно влияют на сердце сердце.

Но, так как зеленый чай содержит в себе большое количество кофеина, эта диета не рекомендуется женщинам во время беременности и после, в период кормлении грудью. Суть диеты состоит в сбалансированном питании, а так же замене черного чая и кофе на полезный зеленый чай. Так что употребляйте в день пару чашек зеленого чая, особенно утром натощак и снижение веса для вас гарантировано.

Однако, перед этой диетой, как и перед любой другой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, дабы избежать неожиданного зловредного действия.
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи