Самая эффективная диета

Самая эффективная диета Каждая девушка, женщина, мечтает скинуть несколько килограммов. Стремясь к этой цели, они прибегают к разным методам решения в достижение цели. И порой эти методы, а точнее сказать, чаще всего не эффективны. Зачастую девушки и женщины, морят себя голодом, ходят к профессиональным диетологам, перебирают кучу разных диет, не учитывая, что не каждая диета, а точнее, не каждый ингредиент в диете подойдет организму.

На сегодняшний день существует большое количество диет, с которыми можно похудеть быстро и без вреда организму. Мы хотим Вам предложить очень эффективные методы похудения, а точнее разработанные по специальным технологиям диеты, которые мы называем экспресс – диета.

Овощная диета восточной кухни. Эта диета рассчитана на двадцать дней, за один день вы сможете потерять от пяти до семи килограмм. В меню диеты – запрещены: сахар, хлеб, соль, жир; Диета делится на пять этапов, в каждом этапе по четыре дня.

Первый этап: завтрак – половинка грейфрукта, стакан зеленого, не сладкого чая.
Обед: двести пятьдесят грамм риса, стакан кефира.
Ужин: салат из зеленого лука, лайма и китайского салата (без соли и масла), стакан воды.

Второй этап: завтрак – вареное яйцо (без соли), стакан зеленого чая (без сахара).
Обед: неограниченное количество морепродуктов.
Ужин: сто пятьдесят грамм обезжиренного творога, стакан воды без газов.

Третий этап: завтрак – вареное яйцо (без соли), стакан кефира.
Обед: вареное мясо (курица, говядина) двести пятьдесят грамм, стакан зеленого чая (без сахара).
Ужин: пятьдесят грамм рыбы в отваренном виде, стакан воды.

Этап четвертый: завтрак – двести грамм риса, стакан зеленого чая (без сахара).
Обед: вареное мясо (курица, говядина), стакан воды
Ужин: свежий салат, стакан кефира (малопроцентного).

Самая эффективная диета Этап пятый:
Завтрак: один апельсин, стакан воды.
Обед: морепродукты, зеленый чай (без сахара).
Ужин: стакан кефира, китайский салат.

Этой диетой пользовалось довольно много людей и, по их мнению, из всего перепробованного ими, она наилучше всего подошла девушкам и женщинам, так как в данной диете организм достаточно получает витаминов. Главный плюс этой диеты, она, действительно быстрая, то есть экспресс – диета. Эта диета составлена новейшей программой «красивое тело». Она составлена самыми лучшими диетологами. Все что требуется от вас, это сила воли, и самый главный момент – не пропускать не один из этапов. Мы гарантируем вам результаты уже в течение первой недели.

Поддерживайте всегда вашу фигуру в форме. Ведь большинство продуктов, которые мы едим, содержат довольно много жиров, сахара. Это в - первых не приносит пользы нашему организму, а во- вторых откладывается под слоями кожи. Следите за правильным питанием.
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Статьи